Fitness průmysl se neustále vyvíjí a je stále žádaný. Jen domácí fitness je trh s hodnotou přes 17 miliard dolarů. Od hula hoop přes jazzové tae bo až po zumbu, fitness průmysl zaznamenal v průběhu let spoustu trendů ve fitness.
Co je trendy pro rok 2023?
Je to víc než jen cvičební rutiny. Fitness trendy pro rok 2023 se týkají cvičení, kdy chcete, kde chcete, a dosažení celkové kondice. Zde jsou fitness trendy pro rok 2023 pro zdravý životní styl.
Domácí a online posilovny
Během pandemie mnoho bývalých i nových návštěvníků posiloven vyzkoušelo online cvičení nebo hybridní členství v posilovně a domácím cvičení. Cenově dostupné vybavení posilovny umožnilo mnoha lidem cvičit z pohodlí domova. Některé vybavení domácích posiloven, jako jsou špičkové běžecké pásy a rotopedy, umožňují personalizovaný trénink díky video obrazovkám a virtuálním trenérům.
Domácí posilovny tu zůstanou, mnoho lidí si na ně přestavuje pokoj pro hosty, půdu nebo sklep. Jiní využívají roh garáže, kůlny nebo domu pro hosty. Pokud chcete ušetřit peníze a zároveň si zařídit posilovnu cenově dostupnou,Zde je několik tipů.
A konečně, nezapomeňte si pořídit kvalitní vybavení do posilovny za méně peněz. Je to možné, pokud nakoupíte v našem obchodě.
Funkční fitness
Dalším velkým fitness trendem je funkční fitness. Funkční fitness se zaměřuje na zlepšení každodenního života. To znamená zlepšení rovnováhy a koordinace, vytrvalosti a funkční síly.
Cílem funkční zdatnosti je provádět cvičení, která procvičí vaše svaly společně a připraví je na vaše každodenní úkoly a pohyby. Mezi příklady funkční zdatnosti patří mrtvé tahy, výpady s asistencí a dřepy s odporem a tlaky nad hlavou.
Funkční fitness cvičení vám může usnadnit každodenní život a předcházet zraněním. Mohou být skvělá pro všechny věkové kategorie. Některá z těchto cvičení mohou být nenáročná a skvělá pro seniory nebo sedavé dospělé.
Udělejte si zdravý život prioritou
Zdravý život s těmito fitness trendy nebyl nikdy snazší. Ať už chcete optimalizovat spánek, zařídit si domácí posilovnu nebo zlepšit své každodenní funkční zdraví, věnujte těmto trendům pozornost. Tyto fitness trendy nejsou určeny jen pro fitness influencery nebo celebrity, mohou být snadné a dostupné pro kohokoli.
Jste připraveni začít? Máme spoustu cenově dostupných kardio a silových tréninkových strojů, které vám pomohou na vaší cestě k dosažení kondice.
Sečteno a podtrženo
Co se týče domácích posiloven,běžecké pásypatří k nejoblíbenějším zařízením. A to z dobrého důvodu! Běžecké pásy nabízejí skvělý kardio trénink a můžete je použít na cokoli od běhu přes chůzi až po rychlou chůzi. Ale s tolika běžeckými pásy pro domácí posilovny na trhu, jak poznáte, který je pro vás ten pravý?
Zde je několik věcí, které je třeba zvážit: cena, využití prostoru atd.
Jakmile zvážíte tyto faktory, je čas začít nakupovat!
Čas zveřejnění: 25. srpna 2023