Jak udržovat běžecký pás?

Předmluva

Pokud si koupíte běžecký pás domů, nemusíte ztrácet čas chozením do posilovny a frontami, abyste mohli běžecký pás použít. Můžete si doma užívat běžecký pás svým vlastním tempem a naplánovat si používání a cvičení podle vlastního rozvrhu. Tímto způsobem je třeba myslet pouze na údržbu běžeckého pásu, ale údržba běžeckého pásu vás nebude stát příliš mnoho času.

Jak je to s údržbou běžeckého pásu? Pojďme se na to společně podívat.

Proč potřebujete svůj běžecký pás udržovat?

Mnoho lidí bude mít otázky ohledně údržby běžeckého pásu. Důvodem, proč jsou běžecké pásy udržovány, je zajistit, aby se brzy po zakoupení nerozbily. Stejně jako auto potřebuje pravidelnou údržbu, aby lépe fungovalo. Je také velmi důležité svůj běžecký pás kontrolovat a udržovat, abyste se vyhnuli nehodám, které by vám mohly způsobit zranění.

Běžná údržba běžeckého pásu

Jak je to s údržbou na běžícím pásu? Nejprve si přečtěte návod k použití od výrobce běžeckého pásu, který obsahuje konkrétní doporučení pro váš konkrétní model běžeckého pásu. Obecně řečeno, běžecký pás byste měli vyčistit po každém použití. Tento suchý hadřík setře pot po tréninku, otře loketní opěrky, displeje a další části, na kterých je pot nebo prach. Zejména kapaliny na kovech se musí čistit. Jemné otření běžeckého pásu po každém tréninku může zabránit usazování prachu a bakterií, které mohou časem způsobit poškození stroje. A váš další trénink bude příjemnější, zvláště pokud budete stroj sdílet s rodinou.

Týdenní údržba běžeckého pásu

Jednou týdně byste měli běžecký pás rychle vyčistit vlhkým hadříkem. Zde je třeba poznamenat, že je lepší používat čistou vodu než jakýkoli chemický postřik. Chemikálie a látky obsahující alkohol mohou poškodit váš elektronický displej a obecně běžecký pás, proto nepoužívejte nic jiného než vodu. Aby se zabránilo nadměrnému hromadění prachu, je důležité pravidelně vysávat místa pro cvičení. K odstranění skrytého prachu z oblasti mezi rámem běžeckého pásu a pásem můžete také použít vysavač. Čištěním této oblasti zajistíte hladký chod vašeho pásu. Don'Nezapomeňte vysávat pod běžeckým pásem, protože i tam se může tvořit prach a nečistoty.

Měsíční údržba běžeckého pásu

Aby nedošlo k vážnému poškození vašeho stroje, pomůže vám jednou měsíčně provést důkladnou kontrolu vašeho běžeckého pásu. Vypněte běžecký pás a odpojte jej. Poté nechte chvíli odležet, stačí 10 až 20 minut. Účelem této operace je zabránit úrazu elektrickým proudem při kontrole součástí stroje. Opatrně vyjměte motor a pečlivě vyčistěte vnitřek motoru vysavačem. Po dokončení čištění vraťte motor zpět a ujistěte se, že je správně našroubován podle pokynů v návodu. Nyní můžete běžecký pás opět zapojit do napájení. Během měsíční údržby byste měli také zkontrolovat, zda jsou řemeny napnuté a vyrovnané. Údržba opasku je zásadní, a to'je to, co my'o tom budeme mluvit příště.

Mazání TheBěžecký pás

Pro váš běžecký pás's výdrží je pro vás důležité řemen namazat. Konkrétní pokyny naleznete v příručce výrobce, protože různé modely mohou mít různé pokyny týkající se mazání řemene. Možná nebudete muset mazat každý měsíc a některé modely vyžadují mazání pouze jednou ročně, ale opravdu záleží na modelu vašeho běžeckého pásu a na tom, jak často jej používáte, proto se prosím řiďte manuálem. Tam se také dozvíte, jak a kam přesně lubrikant aplikovat.

Údržba pásu

Po chvíli si můžete všimnout, že váš pás není tak rovný, jak byl. To ne'neznamená to, že váš běžecký pás je vadný. Je to běžná věc, která se stane poté, co byl běžecký pás nějakou dobu v provozu. Vše, co musíte udělat, je zarovnat opasek tak, aby vedl ve středu paluby. Můžete to udělat umístěním šroubů na každé straně stroje. Chcete-li tak učinit, můžete se znovu obrátit na svůj manuál. Dalším důležitým aspektem údržby řemene je těsnost řemene. Pokud při cvičení pociťujete příliš velké vibrace nebo máte pocit, že vám opasek klouže pod nohama, je velmi pravděpodobné, že jej budete muset utáhnout. Dalším způsobem, jak zkontrolovat, zda je úroveň těsnosti správná, je zvednout pás. Neměl bys'nelze jej zvednout výše než 10 centimetrů. Chcete-li upravit napnutí řemene, budete muset utáhnout šrouby. Obvykle jsou umístěny na zadní straně běžeckého pásu, ale pokud je nemůžete najít, obraťte se na svého výrobce's manuálem. Tam byste také měli být schopni určit, jak utažený musí být pás pro váš konkrétní model běžeckého pásu.

Další tipy

V případě, že máte domácí mazlíčky, doporučuje se provádět vysávání častěji, zvláště pokud vaši mazlíčci línají hodně srsti. Ujistěte se, že jste odstranili veškeré nečistoty a srst zpoza motoru vašeho běžeckého trenažéru. To je obzvláště důležité, protože srst se může a bude zachycovat v motoru a způsobit poškození motoru v dlouhodobém horizontu. Chcete-li zabránit dalšímu usazování nečistot pod běžeckým pásem, můžete získat apodložka na běžecký pás.

Závěr

Pokud máte vlastní běžecký pás a chcete jej používat co nejdéle, je velmi důležité provádět pravidelnou údržbu stroje. Údržba běžeckého pásu je také důležitá, abyste se ujistili, že nepředstavuje zdravotní riziko a vy nic'abyste si nezpůsobili zranění. Běžecký pás se snadno udržuje a nezabere mnoho času. Stačí z něj pravidelně otřít prach, promazat, vyrovnat a utáhnout běžecký pás's pásem. Jakmile budete vědět, jak udržovat běžecký pás, můžete začít cvičit a žít zdravým životním stylem. Můžete také chtít zjistit, proč potřebujete aběžecký pása jak cvičit na běžeckém pásu v našich novinkách.