Dlouhé sezení není dobré pro vaše tělo, ať už pracujete z domova nebo
sedět celý den v kanceláři za stolem.Nejlepší je střídat sezení a
pohybující se mezi sebou. Ale z práce se samozřejmě nedá jen tak odejít. Naštěstí,
existuje spousta řešení, jak spojit práci a cvičení.
Pro mnoho lidí se to ukazuje jako docela výzva: kombinace mezi prací z domova a pobytem v pohybu. Možná jste zvyklí chodit za pěknýmchodit s kolegy v kanceláři a vzájemně se motivovat, aby se na chvíli zvedly z kancelářské židle, ale chodit po svých je prostě ‚jiné‘. Nebo možná tyjezdili na kole do práce, na autobus nebo na nádraží. Ale jen jízda na kole před a po práci vyžaduje mnohem více disciplíny.
Výhody cvičení
Uvědomte si, že „pohyb“ opravdu nemusí být vždy něco, co uděláte tak, že se zadýcháte nebo se zpotíte. Klidný pohyb je také dobrý. Cvičení zajišťuje lepší prokrvení těla. Dobrý průtok krve stimuluje kreativitu, bdělost a produktivitu. Spálíte nějaké kalorie navíc a snížíte riziko cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění. A také důležité si uvědomit: další cvičení při práci zajistí, že budete na konci pracovního dne méně unavení.
Pod stolem běžecký pás
Vycházková podložka je skvělým řešením pro cvičení a práciTW140Apodložku můžete umístit pod stůl a začít cvičit zapnutím režimu chůze. Nevyžaduje to vůbec žádné úsilí a klidná chůze zajišťuje i lepší průtok krve. Běžecký pás má mini velikost 48″*21″*5″mm a kapacitu 220 liber a lze jej umístit pod pohovku nebo do kteréhokoli rohu místnosti.
Stolní běžecký pás
Stolní běžecký pás je dodáván se stolním panelem, kam můžete umístit svůj Macbook, iPad a další kancelářské potřeby. Tímto způsobem můžete pracovat a cvičit současně, což vám umožní dostat se do zdravého cvičení, aniž byste přerušili práci.
The0340 stolní běžecký pásje dodáván s odnímatelným psacím stolem, který je vhodný pro pracovníky, kteří nemají čas na cvičení. Pojme Macbooky a kelímky s vodou. Je to také ideální zařízení pro domácí zábavu. O víkendech můžete cvičit doma při sledování televizních seriálů.
Zahřátý na pohyb při práci (doma)? Vyberte si běžecký pás, který vám nejlépe vyhovuje, a pokračujte v pohybu!
DAPOW, pane Bao Yu Tel:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Čas odeslání: 20. června 2024