Dlouhé sezení v klidu není pro vaše tělo dobré, ať už pracujete z domova, nebo...
celý den sedět v kanceláři za stolem.Nejlepší je střídat sezení a
stěhují se společně. Ale samozřejmě nemůžete jen tak odejít z práce. Naštěstí,
Existuje spousta řešení, jak skloubit práci a cvičení.
Pro mnoho lidí se ukazuje, že je to docela výzva: kombinace práce z domova a pohybu. Možná jste zvyklí chodit na příjemnéchodit s kolegy v kanceláři a motivovat se navzájem, aby na chvíli vstali z kancelářské židle, ale chůze o samotě je prostě „jiná“. Nebo možná vyJezdíval jsem na kole do práce, autobusem nebo na nádraží. Ale už jen jízda na kole před prací a po ní vyžaduje mnohem větší disciplínu.
Výhody cvičení
Uvědomte si, že „pohyb“ nemusí být vždycky jen zadýcháním nebo pocením. Klidný pohyb je také dobrý. Cvičení zajišťuje lepší prokrvení těla. Dobrý průtok krve stimuluje kreativitu, bdělost a produktivitu. Spálíte tak kalorie navíc a snížíte riziko cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění. A také je důležité si uvědomit, že extra cvičení při práci zajistí, že budete na konci pracovního dne méně unavení.
Běžecký pás pod stůl
Podložka na chůzi je skvělým řešením pro cvičení a práci.TW140ABěžecký pás lze umístit pod stůl a zapnout režim chůze, kdy můžete začít cvičit. Nevyžaduje žádnou maximální námahu a klidná chůze také zajišťuje lepší průtok krve. Běžecký pás má miniaturní rozměry 122 cm * 53 cm * 13,5 cm a nosnost 100 kg a lze jej umístit pod pohovku nebo do jakéhokoli rohu místnosti.
Stolní běžecký pás
Stolní běžecký pás je dodáván s pracovní deskou, na kterou si můžete umístit Macbook, iPad a další kancelářské potřeby. Můžete tak pracovat a cvičit zároveň, což vám umožní zdravě se věnovat cvičení, aniž byste museli přerušovat práci.
Ten/Ta/To0340 stolní běžecký pásDodává se s odnímatelným stolem, který je vhodný pro pracovníky, kteří nemají čas na cvičení. Vejde se na něj MacBooky a kelímky s vodou. Je to také ideální zařízení pro domácí zábavu. Můžete si u něj o víkendech zacvičit doma při sledování televizních seriálů.
Rozcvičujete se na pohyb při práci (doma)? Vyberte si běžecký pás, který vám nejlépe vyhovuje, a pokračujte v pohybu!
DAPOW, pane Bao Yu Tel.: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Čas zveřejnění: 20. června 2024