Na cestě ke zdravému životnímu stylu se běžecké pásy a stojky staly oblíbenou volbou pro domácí cvičení mnoha lidí. Vzhledem k široké škále produktů se však člověk může bez opatrnosti dostat do pasti. Dnes se s vámi podělím o několik klíčových bodů, kterým se při výběru běžeckého pásu nebo stojky vyhnout.
Vyhněte se nástrahám při výběru běžeckého pásu
Nenechte se zmást maximálním výkonem
Motor je jádrem běžeckého pásu. Mnoho obchodníků používá maximální výkon, aby přilákali zákazníky, ale klíčem je skutečný trvalý výkon. Trvalý nedostatek výkonu způsobuje, že motor je náchylný k přehřívání a nestabilnímu výkonu během běhu, což ovlivňuje uživatelský komfort a životnost. Pro běžné domácí použití je pro osoby s normální hmotností dostatečný trvalý výkon kolem 1,5 CHP. Pro osoby s vysokou tělesnou hmotností nebo vysokou intenzitou cvičení se doporučuje mít 2,0 CHP nebo více, aby byl zajištěn stabilní provoz.běžecký pás.
Šířka běžeckého pásu je velmi důležitá
Běžecký popruh je příliš úzký. Při běhu se obtížně natahuje a také snadno překročí hranici, což představuje bezpečnostní riziko. Pro domácí použití je vhodné zvolit běžecký popruh o šířce nad 45 centimetrů a délce nad 120 centimetrů. Takto mohou pohodlně běhat lidé různé výšky a sníží se riziko sportovních zranění.
Nezanedbávejte systém tlumení nárazů
Při běhu musí kolena snášet velkou nárazovou sílu. Dobrý systém tlumení nárazů může kolena účinně chránit. Například silikonové pryžové tlumení nárazů, tlumení nárazů airbagy, pružinové tlumení nárazů atd. je vhodnější volit ty s kompozitní technologií tlumení nárazů, která dokáže lépe rozptýlit nárazovou sílu. Pokud je tlumicí účinek slabý, dlouhodobé používání může poškodit kolena.
Při nastavování sklonu věnujte pozornost detailům
Některé běžecké pásy uvádějí, že mají mnoho převodových stupňů pro nastavení sklonu, ale ve skutečnosti je sklon malý a spalování tuků není dobré. Při výběru je nutné dbát nejen na polohu převodového stupně, ale také na skutečný rozsah sklonu. Elektrické nastavení sklonu je pohodlnější než ruční nastavení a rozsah 0-15 % je vhodnější, což může splňovat různé tréninkové potřeby.
Buďte ostražití před falešnou tichou propagandou
Obchodníci často tvrdí, že běžecké pásy jsou tiché, ale ve skutečném používání mohou být poměrně hlučné. Před nákupem je nutné pochopit skutečnou hlučnost přiběžecký pásje v provozu a je nejlepší si to vyzkoušet na vlastní kůži. Hluk je příliš hlasitý. Nejenže ovlivňuje člověka, ale může rušit i sousedy.
Vyhněte se nástrahám při výběru stroje vzhůru nohama
Materiály a konstrukce souvisí s bezpečností
Materiál a konstrukce obráceného stroje určují jeho stabilitu a nosnost. Upřednostňujte výrobky z tlusté oceli a stabilní konstrukce, jako jsou ty vyrobené ze ztluštěných ocelových trubek a vysoce kvalitní svařovací techniky. Některé méně kvalitní obrácené stroje jsou vyrobeny z tenkých materiálů a během používání se mohou třást nebo dokonce zhroutit, což může vést k bezpečnostním nehodám.
Funkce nastavení by měla být praktická
Dobrý stojkový stroj by měl být schopen nastavit úhel podle individuálních potřeb, aby byl vhodný pro různé fáze cvičení. Věnujte pozornost tomu, zda je způsob nastavení pohodlný a přesný a zda je poloha převodů rozumná. Pokud je nastavení obtížné nebo je úhel pevný, bude jeho používání velmi nepohodlné.
Bezpečnostní ochrana je klíčová
Při výběru obráceného stroje je bezpečnost nejvyšší prioritou. Aby se zabránilo uklouznutí během stojky na rukou, musí být k dispozici spolehlivá ochranná opatření, jako jsou přezky na kotnících a bezpečnostní pásy v pase. Některé špičkové produkty jsou také vybaveny nouzovými odrazovými zařízeními, omezovacími tyčemi atd., které mohou dále zajistit bezpečnost. Při nákupu pečlivě zkontrolujte kvalitu a spolehlivost těchto bezpečnostních zařízení.
Zvažte svůj vlastní fyzický stav
Stojky na rukou nejsou vhodné pro každého. Nedoporučuje se je používat lidem s vysokým krevním tlakem, srdečními chorobami a těhotným ženám.stroje na stojky na rukou.Před nákupem si musíte pečlivě vybrat na základě své fyzické kondice a neřídit se slepě trendem.
Je velmi problematické ignorovat poprodejní servis
Stejně jako běžecké pásy, i stojky na ruce vyžadují dobrý poprodejní servis. Při nákupu je nutné porozumět poprodejní politice značky, včetně záruční doby, údržby a výměny dílů atd. Některé malé značky mohou mít neúplný poprodejní servis, což ztěžuje řešení problémů se stroji v pozdější fázi.
Čas zveřejnění: 18. června 2025