-
Prozkoumejte běžecké techniky a kultury různých zemí
Běh jako národní kondiční cvičení může nejen zlepšit fyzickou kondici, ale také přispět k psychické relaxaci. Ale jak můžete běžet rychleji, stabilněji a pohodlněji? Různé kultury, geografická prostředí a sportovní návyky po celém světě ovlivňují způsob, jakým lidé...Přečtěte si více -
Směrem k výchozímu bodu zdravého nového života, moudrému rozhodnutí vybrat si běžecký pás
S pokrokem vědy a techniky a změnou životního stylu se běžecký pás, jako efektivní a pohodlné domácí fitness zařízení, postupně stává tou nejlepší volbou pro lidi, kteří usilují o zdravý život. Dnes vám ukážeme, jak moudro vybrat běžecký pás a jak vám může pomoci při pohybu...Přečtěte si více -
Co je to poprvé, co si podvrtneš nohu?
Kotník je jedním z nejvíce podvrtnutých kloubů v našem těle. Studenti mají více denních sportovních aktivit a velké množství pohybu, při kterém se velmi snadno objeví bolesti při sportovních úrazech jako je podvrtnutí a podvrtnutí nohy. Pokud si studenti podvrtnou nohy a nevěnují dostatečnou pozornost léčbě a rehabilitaci...Přečtěte si více -
2 způsoby, jak efektivně cvičit na běžeckém pásu
S národní fitness vlnou a popularitou domácích běžeckých pásů si stále více fitness nadšenců pořizuje běžecké pásy domů, aby cvičili a udržovali si zdraví. Takzvaná „práce dělat dobré věci musí nejprve nabrousit své nástroje“, pokud k běhu používáte pouze běžecký pás, může být příliš plýtvání. Tod...Přečtěte si více -
Proč je stojka považována za nejnáročnější údržbu?
Zdraví a krása by měly být jedním z nejžhavějších témat dnešní společnosti. Moderní lidé mají bohaté materiální podmínky, proto se věnují pokročilejším metodám údržby těla, pak lze stojku označit za nejzdravější, nejúčinnější a nejpokročilejší metodu. Ale mnoho lidí je afr...Přečtěte si více -
Je odhalena funkce tlumení nárazů rodinného běžeckého pásu
Jak dobře voní dobrý tlumič nárazů na běžeckém pásu? Používání běžeckého pásu s účinným systémem tlumení nárazů může skutečně snížit poškození tělesných kloubů při běhu, zejména kolenního kloubu. Studie prokázaly, že při běhu na cementových a asfaltových cestách tělo nese...Přečtěte si více -
Přejeme vám veselé Vánoce a šťastný nový rok!
Přejeme vám veselé Vánoce a šťastný nový rok! Vážený zákazníku, s blížícím se obdobím svátků bychom rádi vyjádřili srdečnou vděčnost za vaši podporu a partnerství po celý rok. Vaše důvěra v nás znamená svět a bylo mi potěšením vám sloužit...Přečtěte si více -
Může běžecký pás zhubnout?
Ano, běžecký pás na podložce vám může pomoci zhubnout. Zde je několik klíčových bodů vysvětlujících proč: Zvyšte energetický výdej: Běžecké pásy na podložce vám pomohou zhubnout zvýšením vaší denní aktivity a výdeje kalorií. Jakákoli forma cvičení vám může pomoci zhubnout a cvičení s nízkým dopadem...Přečtěte si více -
N výhody stojky, už jste dnes cvičili?
Vzpřímený postoj je však jedním z charakteristických rysů lidí od ostatních zvířat. Ale poté, co se člověk postavil vzpřímeně, v důsledku působení gravitace, byly způsobeny tři neduhy: Jedním z nich je, že se krevní oběh mění z horizontálního na vertikální To má za následek nedostatečné zásobení krví...Přečtěte si více -
Jak efektivně používat běžecký pás?
Efektivní používání běžeckého pásu vám může pomoci vytěžit z vašeho tréninku maximum a zároveň minimalizovat riziko zranění. Zde je několik tipů pro efektivní používání běžeckého pásu: 1. Zahřátí: Začněte pomalým zahříváním po dobu 5-10 minut, postupně zvyšujte tepovou frekvenci a připravte svaly na...Přečtěte si více -
Běžecký pás na podložce: Nová možnost pro rodinné fitness
S oblibou zdravého životního stylu a rostoucí poptávkou po rodinném fitness se vycházková podložka jako nový typ fitness zařízení postupně dostala do tisíců domácností. Kombinuje efektivní spalování tuků tradičního běžeckého pásu s pohodlným tlumením při chůzi...Přečtěte si více -
Obyčejný stojkový stroj a elektrický stojkový stroj, který je dobrý
Ať už se jedná o běžný stojkový stroj nebo elektrický stojkový stroj, jeho nejdůležitější funkcí je stát na hlavě. Ale na druhou stranu je mezi nimi mnoho rozdílů, pokud jde o ovládání, snadnost použití, funkce, cenu a tak dále. Porovnání režimů ovládání Běžný stojánek...Přečtěte si více
